Ramazan'da sağlığınızdan olmayın!

•   By Seo Uzmanı
• 7.05.2024 21:55:52

Ünlü Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, Ramazan'da sağlıklı beslenilmemesinin olumsuzluklarına dikkat çekti Abone ol

Saraç; "Şu anda vücutlarımız vitamin dolu. Sağlıklı beslenmezsek Ramazan'ın ikinci yarısından itiba delaware seo ren çökmeye başlar. Kaslar erir, kemik erimesi olabilir" dedi.

Ünlü Diyet Uzmanı Dr. Ender Saraç, Bağcılar Belediyesi Ramazan Çadırı İrfan Sofrasına konuk olarak "Ramazan'da nasıl beslenmeliyiz" konulu bir konferans verdi. Yaklaşık 17 saat oruçlu kalındığını hatırlatan Saraç, "17 saat oruç tutuyoruz, geriye 7 saat kalıyor. Onun için 'yemek yiyiniz' diyoruz. Ama nasıl yemek yiyeceğiz? 3 öğün yiyin" dedi.

Sağlıklı beslenmenin çok önemli olduğunun altını çizen Saraç, "Şu anda vücutlarımız vitamin dolu. Sağlıklı beslenmezsek Ramazan'ın ikinci yarısından itibaren çökmeye başlar. Kaslar erir, kemik erimesi olabilir" dedi.

Kategori : RAMAZAN