İftardan sonra mutlaka bunları yapın!

•   By Seo Uzmanı
• 25.09.2024 16:28:50

Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Rüştü Güner sağlıklı bir razaman için tüyolar verdiA seo bone olAnkara Üniversitesi Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Rüştü Güner, oruç tutanlara iftardan 2 saat sonra yürüyüş, yüzme ve bisiklete binme gibi hafif sporlar yapmalarını önerdiklerini söyledi.

Prof. Dr. Güner, yaptığı açıklamada, aç ve tok karnına sporu tavsiye etmediklerini, yemek yedikten en az 2 saat sonra egzersiz yapılmasında yarar olduğunu belirtti.

Kategori : RAMAZAN